Οι υποσχέσεις για τη νέα χρονιά

Το τέλος κάθε χρονιάς συνοδεύεται με απολογισμούς για εκείνη που φεύγει και πλάνα για εκείνη που έρχεται. Θα χάσω κιλά, θα κόψω το κάπνισμα, θα ασχοληθώ με ένα νέο σπορ, θα αφιερώνω περισσότερο χρόνο στην οικογένειά μου, είναι μερικές από τις αποφάσεις που ίσως πήρατε πέρυσι, τέτοια εποχή. Και να ‘μαστε πάλι εδώ, ένα χρόνο μετά. Καταφέρατε να πραγματοποιήσετε τους στόχους σας; Αν η απάντηση είναι ναι, αξίζετε συγχαρητήρια. Αν η απάντηση είναι όχι, καλό είναι να γνωρίζετε, ότι δεν είστε οι μόνοι. Οι περισσότεροι προσπαθούμε να τηρήσουμε τις υποσχέσεις για την καινούρια χρονιά, τουλάχιστον τις πρώτες εβδομάδες, αλλά πολύ σύντομα το κίνητρο χάνεται. Τι μπορούμε να κάνουμε για να έχουμε καλύτερα αποτελέσματα στο μέλλον;

Οι ειδικοί λένε ότι οι αποφάσεις που αποτελούν τεράστιες αλλαγές στον τρόπο ζωής μας και απαιτούν μεγάλη δέσμευση, επομένως, όσο περισσότερο πιστεύει κανείς στον εαυτό του και στη δύναμη που έχει πάνω στις πράξεις του, τόσο πιο εύκολα θα πετύχει τους στόχους του. Η θετική στάση είναι ένα από τα συστατικά της επιτυχίας.

Ακολουθώντας τα παρακάτω βήματα, σίγουρα θα είστε πιο κοντά στην επιτυχία!

  1. Επιλέξτε τους στόχους σας με βάση τι πραγματικά θέλετε και όχι τι πρέπει να κάνετε.
  2. Σκεφτείτε ένα πλάνο που θα σας βοηθήσει να πετύχετε τους στόχους σας και κάνετε μικρά βήματα κάθε φορά.
  3. Να παρακολουθείτε την πρόοδό σας, π.χ. κρατώντας σημειώσεις ή μοιράζοντας την εμπειρία σας με φίλους. Αν έχετε κάποιο φίλο με κοινούς στόχους μπορείτε να αλληλοϋποστηρίζεστε.

 

 

Tags: Στόχοι, Νέα χρονιά